音工房 Happyな日々


音工房は米粉のおやつや天然酵母パンを作っています。     クンダリーニヨガ教師各種Yogaクラス開講
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カテゴリ:yoga( 4 )

1月からのYogaカレンダー♪

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遅くなりました(^-^;
1月からのカレンダーです♪
来年から3ヶ月カレンダーに挑戦!?

正月明けはしっかりと胃腸など消化器官を癒し、しゃきしゃきっと中心軸と背筋を整える予定です♪
ワークショップの内容はまだ迷い中ですf^_^;
追ってお知らせいたしますm(__)m

来年もYogaRoom Santokh☆がんばりますo(^-^)o
よろしくお願いいたしますm(._.)m

年明け6日か7日午後にキッズクラスを開きます。
呼吸と心をメインにしたワークショップ形式をとります。
未就学~小学低学年まで位(^^)
45分程度で親子\1,500を予定しています。
お子様だけの参加(小学生以上)の場合も同額となります。ご了承くださいm(__)m

ご希望の方はご希望の日付と共に年内に お申し込みください。

non_ちゃんずとYogaしよう!
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by non_koubou_07 | 2010-12-22 23:55 | yoga

リニューアル内容&カレンダーアップ!

前回予告しました♪リニューアルのご案内です(*^_^*)
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◎日時 クラスカレンダーはBlogにて随時更新
    平日クラス10:00~11:30 ワークショップ(W.S.).&セラピー 10:00~12:00

◎開講クラスと内容
☆おやこ(0歳児~成人)
  スキンシップタイム(ベビーマッサージ等)・おやこYoga・ママのYogaを
  その日の   参加者や状況によって組み合わせて行います。
 おやこなら☆年齢制限はありません!70歳参加実績あり♪祖父母と孫ペア♪
 でもどうぞ。ママYoga時は託児で満喫!おやこで共通券1枚+託児代

☆おとな(マタニティ可)
  水曜は妊娠中の方も参加可能です (事前にお知らせください)
  骨盤周り(腰・肩・膝)に働きかける内容です。
  週の真ん中水曜日。身体の要をサポートし生活力のバランスアップ!

☆骨盤Yoga(第3水曜)
  「骨盤矯正」ではありません。今の状態と調和を はかり、徐々にバランスの
  良い骨盤を取り戻します。「矯正」と比べてリバウンドが少ない方法。
  季節・月経周期等により変動していく骨盤を毎月決まった時期に整える ことで、
  快適な身体と美しい姿勢・精神をキープし美人度アップ!

☆個人セラピーYoga
  肉体的や精神的な内容で、相談がある方の個人クラス。
  カウンセリング後、対症療法的にヨーガのクリヤや瞑想をご提案。
  誰もが自身の力で道を切り開いていく事が出来ます。
 Yogaはそれを助ける効果的な技法。科学的にも検証されつつあります。
  簡単なカウンセリングと 呼吸法等による体験セラピー30分\2,000有

☆おとな(金曜)
  金曜おとなクラスは季節毎の身体に合わせた内容です。
  従来の金曜クラスは、私の勉強のためにワークショップ形式で 説明も多く入りましたが、
  通常クラス形式に戻します。
  自身の感覚を体験していくことに重点を置くため、 ワークショップよりも説明は少なめで、
  クリヤ、瞑想を流れるように 体験して頂きます。

☆ワークショップ(W.S.)
  あるテーマを掘り下げた内容を説明にも 時間を掛けつつ行います。
  通常クラスでは取り入れられない程の長いクリヤや、瞑想も実施。
  クンダリーニYogaをたっぷりと体感して頂ける内容です。
  チャクラ活性化8回シリーズ等、何回かで一連のカリキュラムを組み、
   「シリーズ通し参加割引」を設けます。

◎チケット代金 
平日共通券:1回券¥2,000
        3回券¥5,400(3ヶ月間有効)
        1ヶ月間平日フリーパス \5,000
  おとな・おやこ・骨盤全てに使用可能になりました
ワークショップ:1回券¥2,500
個人セラピー:1回券¥8,000(カウンセリング含)
クラス中の託児あり(別途費用がかかります)

いかがでしょうか!?
ヨガクラスは9月から、この内容、体制でリニューアルします。
メールアドレスや、ブログも順に Yogaとnonkoubouを整理していきます♪
次第にヨーガ(生活)の中の食…という認識が生まれつつあるので、
軸足が変化する時を迎えているのだと感じています。

nonkoubouファミリーは♪相変わらずです(笑)
今後のブログも(*^^*)お楽しみに♪

Yogaは「自己改善のため」ではなく「自己を受け入れ、あるがままの自分でいる ため」に
あります!
(by Gurumukh kaur khalsa)
今後とも、よろしくお願いします!

Michiko♪Santokh Kaur

P.S. わらべ村ショップセールやイベント等で パンやお菓子と共にヨギCHAIや
簡単なカウンセリングと 呼吸法等による体験セラピー(30分¥2,000)を実施していきます♪
こちらも、よろしくお願いします!
まずは9月☆リニューアルのご案内を兼ねて出店致します☆
お会いできますことを心よりお待ち致しております!
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by non_koubou_07 | 2010-08-29 02:02 | yoga

リニューアル(*^_^*)☆

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すっかり、ご無沙汰をしてしまい(T-T)すみません…m(._.)m

7月下旬の父他界の際には、クラス変更や、夏は合宿を!と話していたのに企画中止…ご迷惑をおかけし、申し訳ありませんでした。
また、そんな中、ご心配いただいたり、心温まるお言葉をいただき、ありがとうございました。
先日、忌明け法要も済ませ、日常にかえりつつあります。

あっという間のf^_^;1ヶ月でした。

自分のルーツともいえる者の他界は、たくさんの手続きや崩壊、気付きを経て、再生していく過程を まざまざと体験する機会となりました。
その中での、『つながり』
Yoga(〜語源は結合〜)をしていて よかった。
何度も感じ、思いました。

一つの区切りとなり、9月から新体制を考えていた私を、
後押しする 出来事となりました。

もっと、勉強しつつ
もっと、素直に☆
もっと、脈々とつながるように!!

クラスの種類や、料金体系を変更します。

事実上、値上がりになりますが、それに恥じない内容で、皆さまのフォークリフトになります!

今後とも☆よろしくお願いいたしますm(__)m

もっとYogaの本質に迫りつつも、皆さまが自力で
体験、体感、体得し、日常に役立てることが出来るよう努力していきます。

9月のカレンダーと新体制について、近日中にアップ致します。
よろしくお願いいたします!

9月のわらべ村ShopSaleでも、出店しつつ新しい内容をご案内いたします♪

Sat Nam
Michiko♪Santokh Kaur
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by non_koubou_07 | 2010-08-26 23:23 | yoga

10月Yogaカレンダー

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YogaRoom Santokh
10月、11月カレンダーです
♪マタニティは安定期から
♪産後(ベビー&マミー)はベビーが2ヶ月〜ヨチヨチ歩きまで
♪平日親子Yogaはヨチヨチ〜4歳児まで
♪土曜親子Yogaは幼稚園〜小学低学年まで
♪基礎クラス(骨盤Yoga等)は大人対象 骨盤を整え、日々の暮らしにYogaを根付かせるコツクラス(骨コツクラスなんてgoo(^O^)gなネーミング?!☆うんっ次回から採用!(笑))
♪クンダリーニヨガは通常の大人対象Yogaクラス

どのクラスもYogaの源流とも言われるクンダリーニヨガを基盤に呼吸法、アーサナ、リラックス、瞑想から成る贅沢&効果的なクラスです。
詳細等、お問い合わせ&お申し込みは音(のん)工房みっちゃんまで♪

よろしくお願いいたします!

のんちゃんずネタもダディネタも、すっかりご無沙汰ですね〜f^_^;また、どこかでアップしますね〜♪メモは貯まるばかりの毎日なのにね(笑)

Michiko♪Santokh Kaur
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by non_koubou_07 | 2009-10-01 12:51 | yoga
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